dietista.paolastavolone - MANGIA DI PIÙ E PERDI PESO ⚠️ Spesso quando ci si mette a dieta sembra "di mangiare di più", in un certo senso è vero perché per creare un piatto
Puntobenessere - UDINE - Cortisolo, dieta ed esercizio: perché non dimagrisco? Per dimagrire non è sufficiente tagliare selvaggiamente le calorie e muoversi di più. Anzi, una strategia di questo tipo può essere
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NaturHouse Magenta - Il totale calorico settimanale è fondamentale per perdere peso! Non basta mangiare sano solo nei giorni infrasettimanali....per dimagrire è necessario un deficit calorico e se il venerdì" ma sì
Antonio lo Conte Personal Trainer - Ad esempio, volendo perdere mezzo kilo a settimana, imposti un deficit di 3500 calorie a settimana. ✓ Già in questa condizione c'è parecchio da soffrire quindi
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